Erfolgreicher Start des Aquafitness-Kursangebots - Neue Kurse starten nach Ostern
Aquafitness Kurs
Die DLRG-Ortsgruppe Osterburken bietet seit Januar im GTO-Schwimmbad neben Anfängerschwimmkursen, Schwimm- und Rettungsschwimmtraining auch Aquafitnesskurse an. Dafür hatten sich drei Ausbilderinnen und Ausbilder mit rund 90 Übungsstunden eigens fortgebildet und den Kurs konzipiert. Aquafitness ist ein effektives Muskelaufbau- und Ausdauertraining. Die DLRG-Trainer wollen die positiven Eigenschaften des Mediums Wasser gezielt einsetzen, um die körperliche Leistungsfähigkeit der Teilnehmerinnen und Teilnehmer durch ein gelenkschonendes Training zu steigern. Die Ortsgruppe rundet damit ihr umfangreiches Kursangebot ab und will gezielt auch Erwachsene für Wassersport begeistern.
Nachdem der erste Kurs, der im März zu Ende ging, großen Zulauf hatte und binnen kurzer Zeit ausgebucht war, werden ab dem 18. April zwei weitere Kurse, jeweils dienstags um 19.00 und 20.00 Uhr, angeboten. Die Kursgebühr beträgt 80 Euro für acht Kursabende (jeweils 45 Minuten). Eine Anmeldung ist nur über das Formular möglich. Weitere Details zu den Aquafitness Kursen finden sich ebenfalls auf der Webseite.